Pieczona ciecierzyca zamiast chipsów. Grecka przekąska z oliwą i oregano robi się praktycznie sama
Chrupiąca przekąska nie musi oznaczać chipsów, krakersów czy produktów smażonych w głębokim tłuszczu. W kuchni inspirowanej Grecją równie dobrze...
Czytaj więcejSkopelitiki tyropita na śniadanie. Dlaczego skręcana pita serowa ze Skopelos jest jedną z najbardziej charakterystycznych greckich przekąsek?
Greckie śniadanie nie zawsze oznacza jogurt z miodem, owoce i filiżankę mocnej kawy. W lokalnych piekarniach bardzo ważne miejsce zajmują również wytrawne...
Czytaj więcejJogurt grecki, świeże figi i orzechy - wrześniowe śniadanie, które przygotujesz w trzy minuty
Wrzesień to jeden z najlepszych momentów, aby wykorzystać świeże figi w najprostszy możliwy sposób. Dojrzałe owoce są wtedy miękkie, bardzo słodkie i nie...
Czytaj więcejktórej godzinie Grecy powinni jeść pierwsze śniadanie? Nowe badanie zwraca uwagę nie tylko na to, co jemy, ale też kiedy
Przez lata rozmowa o zdrowym śniadaniu koncentrowała się głównie na jego składzie. Jogurt grecki, owoce, orzechy, pełnoziarniste pieczywo, oliwa z oliwek...
Czytaj więcejGreckie przekąski wracają do szkolnych lunchboxów. Tyropitakia, pasteli i stafidopsomo zamiast gotowych batonów
Początek roku szkolnego ponownie zwraca uwagę na to, co dzieci zabierają ze sobą na drugie śniadanie. Gotowe batoniki, słodkie drożdżówki i słone...
Czytaj więcejZamiast chipsów – zdrowe przekąski na wieczór filmowy
Wieczór filmowy to moment relaksu, przyjemności i oderwania się od codziennych obowiązków. Zaszyci w domowym zaciszu z ulubionym serialem lub filmem, chętnie...
Czytaj więcejPomysły na śniadanie do łóżka – idealne na weekend
Weekendowe poranki to wyjątkowy moment w tygodniu. Zamiast w pośpiechu sięgać po kawę i zjeść coś na stojąco, można wreszcie celebrować jedzenie powoli...
Czytaj więcejSzybkie wrapy i tortille – lunch w 5 minut
Nie zawsze mamy czas na gotowanie, szczególnie w ciągu dnia, gdy obowiązki piętrzą się, a brzuch przypomina o sobie głośnym burczeniem. W takich momentach...
Czytaj więcej